Kosinova2211- Журнал, 10 апр 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2022:

2144 ккал

Жир: 86,42г | Белк: 49,73г | Углев: 191,18г. Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Ужин: Valio Жареный Сыр, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Чтение - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 10 апр 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса