JohnZerne- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

101,0 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1136 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 37,33г | Углев: 188,16г. Завтрак: Blueberries, Coffee, Quaker Simply Granola, Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla. Обед: RED LENTILS AND CAULIFLOWER. Ужин: Kimchi peanut lomein. Перекус/Другое: Café Bustelo Espresso Instant Coffee, O's Bubble Instant Boba Pack, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

311 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса