M@dHa- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя M@dHa | < Предыдущая Запись |Следующий >

De winter stabiel gebleven, maar wil toch terug naar de 72 van vóór de winter en het liefst door naar 70kg. Vorige keer werkte het delen van recepten en foto's met jullie erg goed voor de motivatie. Dus ik ga er weer voor. 💪

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

2357 ккал

Жир: 115,80г | Белк: 61,14г | Углев: 284,13г. Завтрак: Hazelnootpasta, Volkoren Brood. Обед: Tomaten, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Zwagerman Coburger Ham. Ужин: Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Перекус/Другое: Stroopwafel, Paasei. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@dHa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@dHa- Журнал, 08 апр 22

Оставить свой Комментарий

M@dHa-Изменение Веса