Juliana Ferreir- Журнал, 08 апр 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2022:

1185 ккал

Жир: 38,88г | Белк: 71,36г | Углев: 142,32г. Завтрак: Pura Vida Iogurte Natural sem Lactose , Milhafre Manteiga com Sal, Pitaya, Pão de Centeio. До Обеда: Prozis Protein Snack Belgian Chocolate, Dolce Gusto Latte Macchiato. Обед: Continente Tarte de Limão Merengada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Raia. Полдник: Maçã, Nozes de Nogueira. Ужин: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Pingo Doce Pão de Aveia . подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

🔝

08 апр 22 написано членом: AnaMariaAmorim

Obrigada ☺️

08 апр 22 написано членом: Juliana Ferreir

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю