JUAN2018- Журнал, 07 апр 22

Параметры Пользователя JUAN2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2022

103 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2022:

2216 ккал

Жир: 165,56г | Белк: 145,31г | Углев: 37,66г. Завтрак: Philadelphia Queso Untar Light. Обед: DIA Bebida de Soja Light, Kaiku Mantequilla, Kaiku Mantequilla, Spar Ahumado de Cerdo Tiras, Huevo, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Espinacas. Ужин: Arla Protein Cottage Cheese, Kaiku Mantequilla, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Huevo, Spar Ahumado de Cerdo Tiras, Acelga Cocida. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: fuerza - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JUAN2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JUAN2018- Журнал, 07 апр 22

Оставить свой Комментарий

JUAN2018-Изменение Веса