BeautyForever- Журнал, 06 июл 14

Параметры Пользователя BeautyForever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2014

66,8 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2014:

1331 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 126,38г | Углев: 57,66г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Обед: Умалат Сыр Сулугуни, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Ужин: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Haas Ванилин, Трапеза Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Мёд. Перекус/Другое: Пестравка Кефир 2,5%, Кофе, Зеленый Чай. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Привет! Во мне 160 см. Когда весила 47 кг. мечтала "округлиться" и вес 60 кг был моей голубой мечтой. Но когда мечта осуществилась,стало понятно,что это слишком "кругло" :( Желаю Вам успеха! Когда доберётесь до своей цели,уверенна,что захочется большего :) Удачи!

06 июл 14 написано членом: Оптима Нуна


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeautyForever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeautyForever- Журнал, 06 июл 14

Оставить свой Комментарий

BeautyForever-Изменение Веса