Ardigasna- Журнал, 06 апр 22

j'ai repris bouhhhh je pense que c'est un changement de cycle qui a amplifié mon grignotage de baisse de moral

64,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1547 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 55,95г | Углев: 182,16г.   Завтрак: le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales, Café Expresso, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet. Обед: Banette Banette Recette aux Graines, Mandarine, Picard Queues de Crevettes Cuites Décortiquées Bio, Prosain Korma de Légumes. Ужин: Banette Banette Recette aux Graines, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Picard Cabillaud Pané, Picard Poêlée de Légumes Grillés. Перекус/Другое: Marque Repère Bonbon Cola, Biocoop Cookies Chocolat. подробнее ...