TofuPhobic- Журнал, 26 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2011

111,3 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2011:

1556 ккал

Жир: 29,52г | Белк: 166,24г | Углев: 148,61г. Завтрак: bare fruit cinnamon apple slices, organic apple slices, baby carrots earthbound farms. Обед: BAKED CHICKEN WING, BAKED CHICKEN THIGH (SKIN NOT EATEN), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: shrimp, fudge bar healthy choice, restaurant hamburger bun, turkey burger kirkland. Перекус/Другое: organic apple slices, nonfat cottage cheese. подробнее ...

3695 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 26 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса