JohnZerne- Журнал, 05 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2022

101,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2022:

886 ккал

Жир: 17,43г | Белк: 49,56г | Углев: 129,88г. Завтрак: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Simply Granola. Обед: Café Bustelo Espresso Instant Coffee, O's Bubble Instant Boba Pack, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Ужин: Claussen Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Cholula Original Hot Sauce, Martin's Potato Hamburger Rolls. Перекус/Другое: O's Bubble Instant Boba Pack, Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. подробнее ...

222 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 24 минуты, Samsung Health - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 05 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса