Sugar Waffle- Журнал, 03 июл 14

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2014

73,0 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2014:

2207 ккал

Жир: 188,25г | Белк: 43,69г | Углев: 114,17г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Grapefruit (Pink and Red). Обед: Publix Salted Macadamia Nuts. Ужин: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Peach, Yellow Onions (Sauteed), Cucumber (Peeled), Bell Peppers, Fresh Express American Lettuce Blend, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Price Chopper Celery. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 44 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic !!!!!!!

03 июл 14 написано членом: SherrieC

Good job!

03 июл 14 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 03 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса