JohnZerne- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

102,0 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1546 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 47,41г | Углев: 211,21г. Завтрак: Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola, Blueberries. Обед: Daiya Chocolate Cheezecake, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Aldi French Baguette, Parmesan Cheese (Shredded) , Victoria All Natural Marinara Sauce, Barilla Red Lentil Rotini, Brussels Sprouts. Ужин: Daiya Chocolate Cheezecake, Red Kidney Beans (Canned) , Rice and Whipple Beans, Good Foods Group Organic Avocado Mash, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Pumpernickel bread. подробнее ...

117 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса