Beachken- Журнал, 02 июл 14

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2014

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2014:

2212 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 133,35г | Углев: 224,53г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Blueberries. Обед: Bananas, Carl's Jr. Big Hamburger, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Ужин: Skinless Chicken Breast, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Перекус/Другое: Brandy, Coffee, Water, Beer, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 02 июл 14

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса