Kosinova2211- Журнал, 02 апр 22

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2022:

1634 ккал

Жир: 72,52г | Белк: 52,44г | Углев: 188,01г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Любимая Чашка Молоко 3,2%, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пирог Рыбный. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 1 час, Чтение - 30 минуты, Работа - 1 час, Растяжения (Йога) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Уборка - 1 час и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 02 апр 22

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса