Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
misudi
Журнал
31 мар 22
misudi- Журнал, 31 мар 22
Параметры Пользователя misudi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ylläpito .kuukaus sitten virallinen punnitus, tarkoitus ei ole kyllä yhtään tiputtaa . Siinä 59-60kg on hyvä, kurveja vielä tarpeeksi jäljellä..Ei siis haittaa jos seilaa paino 59-60kg väliä..😊
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
67,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2022:
200 ккал
Жир: 9,00г | Белк: 2,00г | Углев: 29,00г.
Завтрак:
Subway Raspberry Cheesecake Cookie.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mites sun pää on tässä ylläpitovaiheessa mukana? Mietitkö paljon kaloreita ja pelkäät että kilot alkaa kertyä?
31 мар 22 написано членом:
heepoxx
..mietin, punnitsen suurimmat ja merkkaan suurimman osan ..en kuitenkaan enää pelkää, alussa kyllä. Tässä olotilassa on niin hyvä olla, että tunnen itseni niin hyvin , että en antaisi itseni joutua enää sinne mistä lähdin..eli ei , en pelkää kilojen takaisin tulemista , olen saanut ihan uuden elämän ja pidän siitä kiinni . Onneksi se pelko on väistynyt , se oli ahdistava tunne..
31 мар 22 написано членом:
misudi
Kuulostaa hyvältä ja terveeltä asenteelta 👍 oot tehnyt ihan huikeen työn pudotuksessa ja vaikka sulla muutama ylimäärä kilo kertyisi, tiedät tasan tarkkaan miten saat ne pois. Vaikutat kyllä niin fiksulta (ne kuvat tepsin pelistä viimeistään mut vakuutti 😂) että tuskin sulla mitään ongelmaa ees tulee. Kiva kuulla tuollaisia onnistumistarinoita, itsekin on helpompi uskoa tähän.
31 мар 22 написано членом:
heepoxx
😁😁hei kiitti, aina en niin järkevä syömisen kanssa kun tykkään syödä ja tykkään ruoasta, mutta yritän 😁 ja joo, mun maailmassa TPS🖤🤍..tänään hallilla taas...
31 мар 22 написано членом:
misudi
Olet kyllä tehnyt uskomattoman työn! 😊🙌🏻🌷
31 мар 22 написано членом:
_ Dandelion_
Ootko muuttanut kalori määrää miten paljon?
01 апр 22 написано членом:
LadyLazarus82
ja tosi hienosti sulla mennyt ylläpito 👌
01 апр 22 написано членом:
LadyLazarus82
Kiitos..mä olen tänne asettanut 1200kcal ja sen päälle mulla menee esim hedelmiä, vihreitä , rahkaa jne ..että suurinpiirtein syön 1600-1700 päivässä..välillä jos leipää niin kyllä menee n.1800
01 апр 22 написано членом:
misudi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
misudi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю