t.colucci- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя t.colucci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2515 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 203,58г | Углев: 260,21г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Creatina, NewNutrition Whey Protein Sabor Chocolate , Banana Nanica. Обед: Sadia Miolo de Alcatra, Filé de Peixe Empanado, Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Ужин: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce, Ovo (Inteiro), Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Banana Nanica, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t.colucci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t.colucci- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

t.colucci-Изменение Веса