LauriSinger- Журнал, 01 июл 14

On a roll. Losing a pound every 3 days. I'm doing high fat (75%) and low cal (under 1000) and it's working great!

97,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг.    Еще предстоит сделать: 22,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

746 ккал

Жир: 56,85г | Белк: 45,09г | Углев: 8,18г.   Завтрак: bread w/protein powder, Oscar Mayer Traditional Bacon, bread w/protein powder. Обед: Hebrew National Beef Franks, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Ужин: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...