lastisbest- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

1610 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 102,37г | Углев: 197,21г. Завтрак: Apples, 1% Fat Milk, Atkins Snack Snickerdoodle Bar. Обед: Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Ужин: Corn Flakes, Cauliflower, Broccoli, Zucchini, Cucumber (Peeled), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Tortilla Corn Chips, Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, 1% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Fisher Pecan Halves, Tortilla Corn Chips, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса