clairsheart- Журнал, 01 июл 14

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2014

71,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2014:

1400 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 110,00г | Углев: 99,50г. Завтрак: Blue Bunny No Sugar Added Reduced Fat Cherry Vanilla, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Обед: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl. Ужин: Atkins Atkins chicken alfredo, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham (Oscar Mayer), Flatout FLATOUT SUNDRIED TOMATO, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese. Перекус/Другое: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2093 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 3 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 01 июл 14

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса