88elizabethcady88- Журнал, 24 апр 11

Great job this week, despite being basically off on Monday. Way to go! Yay, me! Must remember this feeling when I get to a less good weigh-in, but today, the scale is encouraging. Good luck to us all this week!

79,5 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг.    Еще предстоит сделать: 22,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1141 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 72,85г | Углев: 153,61г.   Завтрак: semisweet chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Обед: tomato soup. Ужин: chinese broccoli, sweet potato, red potatoes, figs, prime rib. Перекус/Другое: cocoa, mushrooms, honeydew melon. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...