Mikhailov Alexandr- Журнал, 30 мар 22

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2022:

2138 ккал

Жир: 102,30г | Белк: 137,28г | Углев: 176,38г. Завтрак: Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Ларец Сыр Классический, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка, Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка Отварная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Увелка Крупа Перловая, Увелка Крупа Перловая, Гречка Отварная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Ужин: Творог (Обезжиренный), Яблоки Бабушки Смит. Перекус/Другое: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 30 мар 22

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса