Juliana Ferreir- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ainda não recuperei da prova, festa de anos ontem, vou fazer dia detox hoje. Vamos na luta!

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1193 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 79,18г | Углев: 141,06г. Завтрак: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mamão. До Обеда: Morangos, Café Expresso. Обед: Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz de Legumes, Cenouras. Полдник: Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Nozes de Nogueira. Ужин: Atum no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Pão de Centeio, Legumes Salteados. Перекус/Другое: Continente Presunto, Tangerinas, Prozis Zero Snack Cookies & Cream. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Zimbora!

29 мар 22 написано членом: AnaMariaAmorim

Obrigada pelo apoio! 😘

29 мар 22 написано членом: Juliana Ferreir

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю