Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
29 мар 22
Juliana Ferreir- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ainda não recuperei da prova, festa de anos ontem, vou fazer dia detox hoje. Vamos na luta!
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1193 ккал
Жир: 36,10г | Белк: 79,18г | Углев: 141,06г.
Завтрак:
Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mamão.
До Обеда:
Morangos, Café Expresso.
Обед:
Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz de Legumes, Cenouras.
Полдник:
Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Nozes de Nogueira.
Ужин:
Atum no Forno ou Grelhado, Arroz Branco, Pão de Centeio, Legumes Salteados.
Перекус/Другое:
Continente Presunto, Tangerinas, Prozis Zero Snack Cookies & Cream.
подробнее ...
2441 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Zimbora!
29 мар 22 написано членом:
AnaMariaAmorim
Obrigada pelo apoio! 😘
29 мар 22 написано членом:
Juliana Ferreir
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю