newmanda- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя newmanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1022 ккал

Жир: 36,57г | Белк: 117,54г | Углев: 52,91г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Обед: Chicken Salad, Alpine Lace 25% Reduced Fat Swiss Cheese. Ужин: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Спать - 6 часа и 23 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

newmanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю