JohnZerne- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

103,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1284 ккал

Жир: 47,83г | Белк: 85,55г | Углев: 132,30г. Завтрак: Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Quaker Simply Granola. Обед: Violife Vegan Mozzarella Shreds, Random Veggie Stew 001, Chicken Stock, Skinless Chicken Breast. Ужин: Frank's Red Hot Sauce, Hass Avocado, Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Frieda's Edamame (Shelled), Bell Peppers, Lettuce. Перекус/Другое: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса