TofuPhobic- Журнал, 23 апр 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2011

110,9 кг Потеряно до сих пор: 34,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2011:

2437 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 182,35г | Углев: 203,90г. Завтрак: organic apple slices, yoplait fat free peach yogurt. Обед: restaurant hamburger bun, black bean burger morning star, kirkland turkey burgers. Ужин: chardonnay, popcorn orville , swordfish, mixed green salad, Yellowfin Tuna (Fish). Перекус/Другое: Granny Smith Apple Chips, shrimp, YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 апр 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса