Beachken- Журнал, 29 июн 14

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2014:

2428 ккал

Жир: 71,29г | Белк: 66,77г | Углев: 332,94г. Завтрак: Taco Del Mar Pork Soft Taco. Обед: Kroger Lite Peach Yogurt, Cheesecake, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese, Grapefruit (Pink and Red), IHOP Banana Nut Pancakes with Banana Syrup. Ужин: Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Beer, Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Плавание (Умеренное) - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yay! You are in the yellow.

29 июн 14 написано членом: LISfifty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 июн 14

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса