PShearing- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

2339 ккал

Жир: 107,06г | Белк: 77,89г | Углев: 262,05г. Обед: Belmont Biscuit Co Supremo Cookies, World Kitchen Bolognese Pasta Sauce, Coles Beef Ravioli. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Cheezels Original Cheezels (Box), Pepsi Pepsi Max (Can). подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Учеба - 2 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса