PShearing- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

78,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1686 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 100,96г | Углев: 134,57г. Завтрак: Aldi Beautifully Butterfully, Tomatoes, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Coffee. Обед: Almonds, Beef Jerky Americo, Milk, White Wings Natural Muesli. Ужин: Moser Roth Finest Milk Almond Hazelnut, World Kitchen Bolognese Pasta Sauce, Coles Beef Ravioli, Coffee with Milk. Перекус/Другое: Almonds, Moser Roth Finest Milk Almond Hazelnut, Heavenly Beef Jerky Americo. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа и 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса