t.colucci- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя t.colucci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

2364 ккал

Жир: 73,01г | Белк: 186,01г | Углев: 250,06г. Завтрак: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Molho Agridoce, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Cenouras, Gym Chef Berinjela Grelhada, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Ужин: Prats Suco de Laranja Integral, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Max Titanium Power Protein Bar Napolitano. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t.colucci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t.colucci- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

t.colucci-Изменение Веса