m9ara- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

3130
102 - 100,5 - 73

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

3175 ккал

Жир: 145,41г | Белк: 128,04г | Углев: 272,08г. Завтрак: Ekoland Boekweitmeel, AH Lactosevrije Magere Kwark, Melkan Roomboter Ongezouten, Van Gilse Schenk Stroop, Pecannoten, Gekookt Ei, Orangefit Fit Green Protein, AH Doosjevol Frambozen. Обед: Komkommer, Schär Meisterbäckers Vital, Milner Oude Kaas 30+, Meester & Zn. Runderrookvlees. Ужин: Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Перекус/Другое: AH Pindarotsjes Melk, LU Petit Beurre, Zonnatura Sesamcrunch (1), Witte Tafelwijn, Mora Oven Bitterballen Rundvlees, Eat Natural Protein Packed met Pinda’S en Chocolade. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса