JohnZerne- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

104,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1306 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 37,41г | Углев: 194,76г. Завтрак: Pumpernickel bread, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Quaker Simply Granola. Обед: Spinach , Eggplant , Victoria All Natural Marinara Sauce, Palmini Hearts of Palm Linguine. Ужин: Random Veggie Stew 001. Перекус/Другое: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Hass Avocado, Pumpernickel bread. подробнее ...

84 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса