Langdangdo- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

118,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1693 ккал

Жир: 78,20г | Белк: 92,48г | Углев: 167,05г. Завтрак: Table Blend, Herdez Guacamole Salsa, Extra Virgin Olive Oil, Food Lion 1% Milk, Bananas, General Mills Multi Grain Cheerios, Food Lion Egg Mates, Food Lion 1% Milk, Black Pepper, Jennie-O Lean Turkey Ham. Обед: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count). Ужин: Colesaw from scratch with turkey ham. Перекус/Другое: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Low Fat Chocolate Milk, Harris Teeter Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Bananas, Pearls Reduced Sodium Pimento Stuffed Olives, Triscuit Reduced Fat Crackers. подробнее ...

3654 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса