JohnZerne- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

103,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

1137 ккал

Жир: 26,56г | Белк: 102,55г | Углев: 125,67г. Завтрак: Strawberries , Raspberries, Blueberries, Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Coffee. Обед: Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Unholy 3 Bean Stew. Ужин: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock , Unholy 3 Bean Stew. подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса