Ardigasna- Журнал, 23 мар 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2022:

810 ккал

Жир: 20,74г | Белк: 23,78г | Углев: 140,05г. Завтрак: Café Expresso, Eau de Robinet, Jus de Citron, Gingembre, Thomas Brioche Brioche Bio Pur Beurre et au Levain en Tranches. Обед: Artisans du Monde Chocolat Noir Fleur de Sel, Riz Basmati (Cuit), Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Café Expresso. Перекус/Другое: Banane, Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Oranges, Banane. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Стоять - 43 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 23 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса