Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
26 июн 14
Jeff H- Журнал, 26 июн 14
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slow and steady...
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2014:
1300 ккал
Жир: 47,27г | Белк: 50,31г | Углев: 175,00г.
Завтрак:
Oscar Mayer Lean Smoked Ham, Kraft Miracle Whip Dressing, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, C&H Cane Sugar Cube, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Lean Smoked Ham, Kraft Miracle Whip Dressing.
Ужин:
Kroger Tomato Ketchup, Zacky Farms Chicken Franks, Kroger Hot Dog Buns.
Перекус/Другое:
M&M's Milk Chocolate M&M's.
подробнее ...
2979 ккал
Упражнение:
Elliptical (95X Inspire) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю