loosinisfun- Журнал, 05 июл 09

Параметры Пользователя loosinisfun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2009

134,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2009:

346 ккал

Жир: 5,66г | Белк: 11,42г | Углев: 52,74г. Завтрак: water. Обед: franks hot sauce, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added, wylwood green beans, water, lettuce. Ужин: water. Перекус/Другое: Gela Delight gelatin dessert(jello), wafers, Banana. подробнее ...

4474 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loosinisfun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loosinisfun- Журнал, 05 июл 09

Оставить свой Комментарий

loosinisfun-Изменение Веса