jjguanlao- Журнал, 21 апр 11

Параметры Пользователя jjguanlao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2011

83,2 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2011:

1617 ккал

Жир: 64,14г | Белк: 69,07г | Углев: 194,46г. Завтрак: special k fruit and yogurt, light soymilk, water. Обед: water, Cool Original, hot dog, hot dog bun. Ужин: water, light soymilk, blueberry cereal, roast beef sub. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jjguanlao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jjguanlao- Журнал, 21 апр 11

Оставить свой Комментарий

jjguanlao-Изменение Веса