Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
21 мар 22
mbd121- Журнал, 21 мар 22
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I thought that I did ok this weekend but I didnt track, and I definitely didnt drink enough water so who really knows?
I did some prepping yesterday. I cut up a ton of veggies, some for batch cooking, and some for snacking. I made 30 burritos - half black bean, and half breakfast burritos, and I still had some egg mix and some black bean mix left. The black bean mix will be good with some rice and shredded chicken, like a Chipotle bowl, and Ill eat the egg mix for breakfast.
We went for a short walk last night and it was beautiful outside. Im trying to learn constellation names and our local park has a great view, but its getting a bad reputation so I dont know how much I want to be there after dark...wish my big German Shepherd was still with us (again).
Todays goals are:
WATER
Walk
Gym
Work focus
120,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2022:
1787 ккал
Жир: 71,56г | Белк: 106,72г | Углев: 192,42г.
Завтрак:
Breakfast Bean Burritos.
Обед:
Sunbeam Giant White Bread, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips (Package), Heinz Mayonnaise Packet, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Progresso Butternut Squash.
Ужин:
Crazy About Cookies Chocolate Chunk, Brownie, Potato Salad with Egg, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great action plan 👌
21 мар 22 написано членом:
losingtowin1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю