JohnZerne- Журнал, 21 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2022

104,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2022:

845 ккал

Жир: 15,52г | Белк: 45,58г | Углев: 135,51г. Завтрак: Quaker Simply Granola, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Coffee. Обед: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Nancy's Probiotic Oatmilk Yogurt, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Spinach . Ужин: Unholy 3 Bean Stew, Skinless Chicken Breast, Pumpernickel bread, Chicken Stock, Unholy 3 Bean Stew. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 21 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса