Decharisma- Журнал, 26 июн 14

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014

118,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2014:

1555 ккал

Жир: 81,27г | Белк: 54,64г | Углев: 146,35г. Завтрак: Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Kaffee mit Milch, Cappuccino. Обед: Garnele, Gebratener Reis mit Hühnchen, Hühnerbrühe. Ужин: Edeka Crevetten, Französisches Salatdressing, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Combino Risotto Funghi. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. подробнее ...

3521 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 26 июн 14

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса