Langdangdo- Журнал, 18 мар 22

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

bp. 119/70
pulse. 72
spO2. 93%
sleep score. 82

119,0 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2022:

1390 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 47,80г | Углев: 188,35г. Завтрак: Food Lion coconut oil cooking spray, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Bananas, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Crumbles, Food Lion Egg Mates, Tabasco Original Pepper Sauce, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kraft Big Slice Reduced Fat Sharp Cheddar, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Tomatoes, Baby Spinach, Food Lion Stone Ground Mustard, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Roast Beef, General Mills Multi Grain Cheerios. Ужин: seafood crab cakes, Old Bay Old Bay Seasoning, Lawry's Lemon Pepper, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Fresh & Easy Yellow Squash. Перекус/Другое: General Mills Multi Grain Cheerios, Sabra Classic Hummus. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 18 мар 22

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса