slacker36- Журнал, 24 июн 14

Параметры Пользователя slacker36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Very happy to be into double figures again, seeing three figures shocked me into action. Almost a week back on my healthy eating lifestyle (with lower carb intake) and I can feel I am back into it. Hope to get back to where i was and lower if possible.

99,7 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2014:

1116 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 141,95г | Углев: 18,51г. Завтрак: Fried Egg. Обед: Onions, Cheddar Cheese, Bakers Provita. Ужин: Egg Omelette, Bacon. Перекус/Другое: Biltong. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Low carb living is a way of life and it is FOR life... Congrats getting back on track...bet you make your way back to where you were..and lower!

24 июн 14 написано членом: SwoleMateBunny

Well done! Would love to do low carb diet, however I battle then to be regular on the tummy working. Anyone got advice on this?

24 июн 14 написано членом: CHELLE673

Thanks for the support everyone. Hi Chelle673. I struggle a bit with this as well sometimes, not all the time. I put two teaspoons of bi-carb in a glass of water and drink it... its revolting, but it helps make my tummy work. I only do it every now and again.

25 июн 14 написано членом: slacker36

Hi Slacker36. Thanks for the advise I will most definitely give it a try. :)

25 июн 14 написано членом: CHELLE673

i have heard taking a probiotic helps to? prunes?

25 июн 14 написано членом: Tanya49

Congrats! I've been investigating low carb myself though I'm implementing differently. After years of subjecting myself to high carb way of eating, I decided to reduce carbs to the 50-100. Only time will tell if I should go lower.

25 июн 14 написано членом: skinnyzee-01

Hi Skinnyzee. Ok maybe I should rephrase. I am definately lower carb, not low carb. I try to keep it to 50g a day but sometimes over sometimes under. Anything over 100g and I can feel it straight away, bloated etc.

25 июн 14 написано членом: slacker36

You seem to be doing well..keep it up!

25 июн 14 написано членом: skinnyzee-01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slacker36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slacker36- Журнал, 24 июн 14

Оставить свой Комментарий

slacker36-Изменение Веса