Persikinchik- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Persikinchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

1233 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 75,37г | Углев: 130,53г. Завтрак: Замороженная Вишня, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Замороженная Вишня, Приправыч Кунжут Семена, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Горные лыжи - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Persikinchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Persikinchik- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Persikinchik-Изменение Веса