Langdangdo- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Langdangdo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

119,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

1559 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 174,40г | Углев: 161,18г. Завтрак: Food Lion 1% Milk, Carnation Breakfast Essentials High Protein - Rich Milk Chocolate. Обед: Golden Corral Coleslaw, PDQ Grilled Chicken Tenders. Ужин: Insta Pot Spaghetti (thin, whet) with ground Turkey. Перекус/Другое: Strawberries, Bananas, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti). подробнее ...

3591 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langdangdo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langdangdo- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Langdangdo-Изменение Веса