Sil Sloboda- Журнал, 17 мар 22

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2022:

2007 ккал

Жир: 83,68г | Белк: 153,19г | Углев: 150,50г. Завтрак: Santa Clara Copa Defumada, Queijo Creme Light, Bauducco Torrada Salgada, Zaffari Pastel de Carne Assado , Café (Infusão). Обед: Tomates, Vinho Tinto de Mesa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Ужин: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peixe Empanado Frito. Перекус/Другое: Morangos, Activia Iogurte Morango, Santa Helena Amendoim Torrado e Moído, Banana Caturra, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Laranjas. подробнее ...

528 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 17 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса