Decharisma- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя Decharisma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Liegt wahrscheinlich am Sport.

119,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1015 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 41,23г | Углев: 133,44г. Завтрак: Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. Обед: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Garnele, Gebratener Reis mit Hühnchen. Ужин: Lindenhof Gouda, Tomaten, Tomaten, BackWerk Kornquarkstange, Butter, Äpfel, Rote Paprika. подробнее ...

3705 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Decharisma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Decharisma- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

Decharisma-Изменение Веса