josiane.dantas- Журнал, 16 мар 22

Параметры Пользователя josiane.dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2022

105,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2022:

1301 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 57,23г | Углев: 136,24г. Завтрак: Vigor Iogurte Integral com Mel, Ovo Frito, Danubio Requeijão Light, Pão Integral. Обед: Hortifruti Abacaxi, Seara Linguiça Toscana, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Перекус/Другое: Maçã, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mundial Castanha de Caju . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josiane.dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josiane.dantas- Журнал, 16 мар 22

Оставить свой Комментарий

josiane.dantas-Изменение Веса