Bem vindos ao meu perfil, tenho 31 anos , 1,63 de altura e 121 kg.

Em 2022 apenas com dieta e contando calorias emagreci 20 kg chegando aos 98 kg, porém tive alguns problemas pessoais que afetaram minha disciplina e com o tempo recuperei todo o peso perdido.

Notei que a minha luta contra a obesidade será para a vida toda, portanto estou mudando meu estilo de vida com uma alimentação mais saudável e atividade física.

Se quiser me acompanhar, me siga para trocarmos experiências... Isso sempre dá um gás no processo.