mstinamom4- Журнал, 20 апр 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2011

65,3 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2011:

788 ккал

Жир: 36,12г | Белк: 62,83г | Углев: 51,21г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer, Granulated Sugar. Обед: American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Cottage Cheese (Nonfat). Ужин: White Bread, Beef Tips and Gravy, Mashed Potato (from Fresh). подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 20 апр 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса