lanniapple- Журнал, 23 июн 14

Параметры Пользователя lanniapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2014

54,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2014:

1587 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 57,41г | Углев: 223,72г. Завтрак: Costa Coffee Skinny Latte (Medio Take Away), Tea with Skimmed Milk, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. Обед: Morrisons Roasted Red Pepper Soup. Ужин: Warburtons Sandwich Thins, Tesco Strawberry Jam, Warburtons Sandwich Thins. Перекус/Другое: Walkers Roast Chicken Crisps (32.5g), Cadbury Double Decker (60g). подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanniapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanniapple- Журнал, 23 июн 14

Оставить свой Комментарий

lanniapple-Изменение Веса