Ardigasna- Журнал, 15 мар 22

Параметры Пользователя Ardigasna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2022:

2025 ккал

Жир: 87,80г | Белк: 63,44г | Углев: 244,68г. Завтрак: Innocent Jus Clémentine Mandarine, Macaron, Oranges, Café Expresso, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, le Jardin de Corentin Pâte à Tartiner Noisette Cacao. Обед: Oranges, Mamie Nova Fromage Blanc Nature, Porc au Caramel, Riz Basmati (Cuit), Frichti Spicy Salad aux Choux Marinés et Carottes. Ужин: Danone Danette Chocolat Noisette, Fromage de Brebis, Omelette ou Oeuf Brouillé, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Baguette. Перекус/Другое: Tisane, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ardigasna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ardigasna- Журнал, 15 мар 22

Оставить свой Комментарий

Ardigasna-Изменение Веса